FB 708 Gelöste Schultern und Kiefer, entspannter Nacken

Überblick

Die Franklinmethode (benannt nach seinem Begründer Eric Franklin) arbeitet mit inneren  Vorstellungsbildern, durch welche die Wahrnehmung des Körpers erweitert wird und Veränderungen im Bewegungsablauf möglich werden. Dabei wird in lebendiger Art und Weise Aufmerksamkeit auf die Anatomie des Körpers gelegt und durch einfache innere Bilder Bewegungsabläufe angeboten, die ökonomischer und flexibler sind.

In diesem Seminar wird der Schwerpunkt auf den Bereichen Schultern, Kiefer und Nacken gelegt und das Zusammenspiel spürbar gemacht. Verspannungen in diesem Bereich können dauerhaft zu Problemen, wie Kopfschmerzen, Zähneknirschen, Tinnitus etc. führen. Diese werden wahrgenommen und mit einfachen Mitteln gelöst. Die Auswirkungen auf den gesamten Körper dürfen Sie an diesem Tag erfahren!

Sie benötigen eine Gymnastikmatte und bequeme Kleidung.

Inhalte

• Die Theorie der Franklin Methode
• Anatomie und Aufbau der knöchernen und muskulären Strukturen
• Wahrnehmen und Lösen von Verspannungen
• Bewegungsübungen

Zielgruppe
Interessierte

Verfügbare Kurse/Module