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Bildungszentrum Bethanien

FB 537 Resilienz stärken - Burnout vorbeugen

FB 537

Überblick
Sie fühlen sich gestresst, fremdbestimmt und ausgepowert? Insbesondere die Arbeit in sozialen Feldern stellt eine hohe Anforderung dar. Viele Arbeiten werden unter Zeitdruck erledigt, dadurch bleibt kaum Raum für optimale Nutzung und Reflexion der persönlichen Fähigkeiten und emotionale Belange. In diesem Alltagsgeschehen laufen wir häufig wie in einem Hamsterrad.

Nutzen Sie das Seminar um Ihre Resilienz und Selbstwirksamkeit für Ihre Arbeits- und Lebenskraft zu stärken, indem Sie Ihre Fähigkeiten, Fertigkeiten und Potentiale wieder sichtbar und spürbar machen. Sie können neue Perspektiven und Bewältigungsstrategien entwickeln, um Ihren Arbeitsalltag gelassener zu bewältigen. Der Tag wird wechselseitig mit Entspannungs- und Arbeitsphasen gestaltet.

Inhalte

  • Ressourcen und Fähigkeiten bewusst machen
  • Handlungsspielraum erweitern
  • Wahrnehmung und Achtsamkeit schulen
  • Entspannungsübungen ausprobieren

Zielgruppe
Interessierte, die ihre Arbeitswelt gelassener gestalten möchten

Verfügbare Kurse/Module

2019 | Resilienz stärken - Burnout vorbeugen

  • 31.01.2019

Uhrzeit:
10.00 Uhr - 15.30 Uhr

Anmeldeschluss:
17.01.2019

Kursleitung/Ansprechpartner:
Sabine Seeger

Kosten:
90,00 €

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